SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy ciag

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "martwy ciąg"?

  •

    $#@PYTANIE MAM$#@

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] będę ćwiczył wszystko co tylko może w jakimś stopniu przyczynić sie do poprawy moich łopatek. pąpki, podciąganie na drążku, unoszenie sztangi za głową do góry, martwy ciąg, i ściąganie do klatki piersiowej na wyciągu co??? a co do tych odżywek o których wczesniej pisałem(białko serwatkowe, gainer firmy activita i kreatyna olimp [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-09-17 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 200 tabsów wina eurochem - hmmm

    Post
    Doping

    [...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-07-27 23:49:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2007-07-27 23:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siema

    Post
    Doping

    [...] STERYDOWE: 2 x100 meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2018-02-16 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siema

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Przepraszam za ten balagan.jeszcze raz zapytam.nawet nie wiem czy dobrze wypelnilem ankietę. Wiec jestem w tym roku po 100tabsach mety balkan, po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2018-02-16 11:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podwyższony Estriadol przed cyklem

    Post
    Doping

    [...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2019-08-09 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy takie łączenie partii jest dobre?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami. Środa - wolne Czwartek - plecy, triceps plecy - wiosłowanie sztangą, wiosłowanie na wyciągu poziomym, ściąganie drążka wyciągu górnego do karku, martwy ciąg. triceps - prostowanie ramion ze sztangą od czoła leżąc na ławce, wyciskanie hantli za głowę Piątek - barki, brzuch barki - wyciskanie sztangi zza głowy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-09-02 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytania

    Post
    Doping

    [...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2008-01-02 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w ułożeniu cyklu

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-07-01 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przejściówka

    Post
    Doping

    [...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak zarostu brak łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: -

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2014-03-14 10:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • T400 + meta

    Post
    Doping

    [...] 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD jego zakonczenia: 3miesiace 11. POZIOM BF%: 7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2015-04-27 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wejście na cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2050 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: -

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2018-11-06 21:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • omadren +deca durabolin

    Post
    Doping

    Czy moze mi ktos pomoc w ulozeniu cyklu omka +decka+clomid? Wzrost: 182 cm Waga: 103 kg Obwód klatki: 123 cm Obwód bicepsa: 43 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód w pasie: 105 cm Obwód uda: 55 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód łydki: 43 cm Wyciskanie na ławce płaskiej: 140 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 20 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2013-01-31 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Winko Oral

    Post
    Doping

    [...] -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-07-06 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam jusz ułożyłem sobie plan. Mógłby ktoś go ocenić. Poniedziałek Nogi 1 Przysiady ze sztangą za głową 5x12 2 Wskoki na skrzynie 5x15 3 Wykroki z hantlami 4x20 4 Wspięcia na palce z hantlami 5x25 Wtorek Klata+barki+brzuch 1 Wyciskanie sztangi na ławce skos w góre 5x12 2 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10 3 Wyciskanie sztangi na ławce skos w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2015-11-19 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • meta+omka+wino+prop

    Post
    Doping

    [...] dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem kolo 16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 190 przysiad : 180

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2007-11-07 00:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW 15-10-5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion NA LUZIE 3 SERIE PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT -uginanie ramion NA LUZIE 3 SERIE PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT WTOREK : Piatek -przysiady PROGRESJA PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT -martwy ciag PROGRESJA PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT -lydki NA LUZIE 3 SERIE PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT -przedramiona NA LUZIE 3 SERIE PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT -brzuch NA LUZIE 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-10-06 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    jeżeli zaczynasz zrob trening ACT oto on: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-10-31 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • antek+omka

    Post
    Doping

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ----- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 100kg PYTANIE: Antek+omka dobre to czy cos innego może propozycje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-12-06 07:29:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-12-05 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytania o omke

    Post
    Doping

    [...] TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-03-03 10:52:24

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-03-03 10:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Enan+ susta

    Post
    Doping

    [...] STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl 6lat temu :), 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140kg -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-09-18 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane